Les accompagnements:

pour un travail profond et transformateur.

"Voyage au coeur de toi même et reconnecte toi à Toi, retrouve ta force et ta puissance intérieure.
Je suis là pour t'accompagner dans ce voyage."

« Installe-toi confortablement, prends le temps de lire ce qui suit. Ce texte est un peu long, mais c'est ton premier pas pour voir si mon énergie, mes mots et mon approche résonnent en toi. Prends ça comme une lecture de contrat avec toi-même avant de te lancer. »

Pour qui ?

Cet accompagnement s'adresse aux femmes :

• Qui se sentent brisées (parcours de vie difficile, traumas, choc émotionnel, deuil, violences...)

• Qui se sentent perdues ou déconnectées d’elles-mêmes (ne plus savoir où l'on veut aller, ne pas réussir à savoir ce que l’on veut, se trouver à un tournant de sa vie)

• Qui vivent avec des douleurs et maladies chroniques

• Qui se sentent différentes et ne trouvent pas leur place :

  • Les "moutons noirs" : celles qui ne collent pas avec leur entourage familial, qui se sont toujours senties à part et qui ne s’adaptent pas aux règles ou traditions.

  • Les hypersensibles et empathes.

  • Les personnalités atypiques.

  • Celles qui sont coupées d'une part d'elles-mêmes (corps, émotions, féminité, sexualité, créativité...).

Mais aussi et surtout, pour celles :

• Qui ont eu le déclic de vouloir vivre un vrai changement en elles et dans leur vie.

• Qui ressentent la force de mettre cette énergie d’avancement au centre de leur vie.

• Qui n’ont pas peur d’aller loin et en profondeur à l’intérieur d’elles.

• Qui sont prêtes à s’investir tout le long de l’accompagnement.

Je vous accompagne avec tous mes outils, qui sont aussi bien énergétiques et spirituels, que plus cartésiens (corps et cerveau). En fonction de ce qui vous convient, de votre énergie et de vos croyances, nous pourrons en parler avant de commencer les séances : je m'adapterai toujours à vous.

Ce que je te propose avec mes accompagnements : UN VOYAGE INTÉRIEUR

• Un accompagnement et un travail 100 % centrés et axés sur toi.

• Un retour total à toi : nous allons ensemble découvrir qui tu es et tout ce qui te compose.

• Une reconnexion avec TOUTES les parties de toi qui se présenteront pendant le temps d'accompagnement.

• La découverte et la compréhension de tes modes de fonctionnement (corps, cerveau, émotions, schémas répétitifs) pour ne plus en être victime. Dès que l'on comprend ce qui se joue en soi, on reprend son pouvoir : on n'est plus une marionnette pilotée par l’inconscient, mais le capitaine de son propre voyage. S'allier avec toutes ses parts et installer cette harmonie intérieure, c’est lâcher le pilotage automatique pour reprendre le gouvernail. C'est apprendre à ressentir le sens du vent pour gonfler la voile et utiliser le courant au lieu de lutter contre, tout en sachant lire la carte et les signalisations (attention gros rocher ou itinéraire recommandé ^^).

• Unifier toutes ces parts en toi pour ne former qu'un seul bloc qui veut agir dans la même direction : ton bien-être et ton bonheur.

• Des prises de conscience importantes sur ta vie.

• Trouver, identifier et comprendre tes blocages.

• Trouver ce qui te fait vraiment vibrer et ce vers quoi tu veux vraiment aller, toi et pas l'entourage, la famille, les amis ou la société.

• Mettre en place petit à petit de nouvelles habitudes dans ta vie pour aller vers tout ce que tu souhaites.

• Tout ce que je t'amène et te fais travailler en séance sont des outils pour t'emmener vers ta propre autonomie, c'est-à-dire qu'à la fin de nos accompagnements tu auras tout ce qu'il faut pour continuer sans moi sur le chemin que je t'aurai aidé à retrouver et où j'aurai commencé à t'accompagner.

Selon là où tu en es dans ta vie et dans ton développement personnel — que ce soit tout nouveau pour toi ou que tu aies déjà cheminé avant, que tu connaisses déjà pas mal de choses ou que tu n'aies jamais fait aucune pratique, si tu as essayé la méditation mais n'as jamais réussi, si tu es en guerre contre tes émotions, ou au contraire si tout ça fait déjà partie de ton quotidien mais que tu as besoin d'un coup de main extérieur —, tu es la bienvenue ici comme tu es, et les séances seront adaptées à ça aussi.

Je propose plusieurs possibilités d'accompagnement. Si tu sens que ça résonne en toi, si tu sens l'appel en lisant mon site, mais que ça t'effraie ou que tu as des doutes, n'hésite pas à me contacter. Il y aura de toute manière un appel téléphonique avant un engagement pour en parler : tu pourras m'expliquer ta situation, et je pourrai répondre à tes questions et t'en poser également.

Je te dirai en toute honnêteté en fin de discussion si je suis en mesure d'aider dans ce que tu recherches et si ce que je propose correspond. Dans mes accompagnements, je marche à l'intuition, au ressenti et au feeling : je dois sentir le potentiel de ce que je vais pouvoir t'apporter, sentir que ça colle entre nous et que tu es prête à passer le pas. Pour moi, c'est primordial pour un accompagnement réussi. Si je sens que je ne suis pas la personne qui peut t'aider, je pourrai peut-être t'orienter vers quelqu'un d'autre ; si on voit que c'est peut-être trop tôt pour toi, tu pourras revenir vers moi plus tard ; si je sens que tous les voyants sont au vert et que c'est pareil pour toi, alors GO.

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Avant d'entamer une formule d'accompagnement, on commencera toujours par :

1 première séance découverte et d'amorce individuelle :

Avant de s'engager dans une formule avec plusieurs séances, nous ferons une première séance pour que tu puisses découvrir mon énergie, ma manière d'accompagner, et voir si ça te correspond. Il s'agit d'une vraie séance complète, où nous irons éclaircir et poser le plus important : le désir vers lequel tu souhaites aller, le changement que tu veux amener dans ta vie, le rêve que tu souhaites voir se réaliser, et où seront posés les premiers pas pour y aller.

Cette séance est sans engagement mais ne sera proposée qu'une fois.Tu es convaincue et tu veux que l'on continue ensemble ?! Je te propose ensuite deux formules d'accompagnement dans lesquelles non seulement je t'accompagne lors de nos séances, mais où je continue à t'encadrer, t'encourager, te soutenir et te répondre entre les séances si tu en as besoin.

Puis la suite :

1. La formule FLEX : 3 séances

C'est le minimum pour pouvoir arriver à un changement. Tu pourras reprendre plusieurs fois cette formule, à la suite ou plus tard. Elle permet une grande flexibilité pour les personnes qui ont déjà bien avancé sur leur parcours mais rencontrent un blocage, pour celles qui commencent un travail sur elles-mêmes mais ont besoin d'avancer à leur rythme, pour celles qui ont besoin de voir que ça marche avant de s'investir plus longuement, pour celles qui paniquent à l'idée de partir sur un long accompagnement, ou tout simplement pour une question de budget.

2. La formule PHOENIX : 9 séances

Avec cette formule, je te propose le vrai grand voyage, celui qui te changera, celui qui va te permettre de retrouver qui tu es vraiment et de le vibrer, celui qui te transformera et transformera ta vie, dans une énergie encadrante, sécurisante et cocooning.

Il s'agira vraiment de tout ce dont j'ai parlé au-dessus : une partie deconstruction/déprogrammation, une partie redécouverte de toi, puis une partie reconstruction/ré-information en lien avec ce que tu es et ce que tu veux vraiment. Dans cette formule, pour aller encore plus loin dans le nettoyage des blocages, tu auras également deux soins énergétiques compris.

Entre les séances des formules FLEX et PHOENIX, je continue à t'accompagner, à prendre de tes nouvelles, à répondre à tes questions et à t'encourager. Je travaille également sur ton cas, ta situation, et t'envoie des renseignements et exercices/pratiques entre les séances. Bien plus que de simples séances, c'est une prise en charge globale que je souhaite t'offrir.

Autre formule indépendante (réservable en ligne) :

• Formule STABILITÉ INTÉRIEURE : 3 séances de 1h30

  C'est le socle indispensable, la base de la base. Cette formule est entièrement orientée sur la régulation de ton système nerveux. C'est pour toi si tu te sens constamment en état d'alerte, épuisée ou submergée. Avant de vouloir déconstruire ou transformer quoi que ce soit, il est primordial de retrouver une sécurité à l'intérieur de ton corps. Ici, on pose les fondations, on calme la tempête pour que tu puisses enfin souffler et te sentir assez sécure pour, plus tard, entamer un travail plus profond. C'est ta béquille de sécurité pour stabiliser ton quotidien.

Afin d'apporter la plus grande qualité à mes accompagnements, le nombre de personnes que je prends en même temps pour les accompagnements est limité.

L'Intention : Pourquoi êtes-vous ici ?

Avant toute chose, posez-vous sincèrement cette question : vous êtes-vous déjà interrogée, sincèrement, du plus profond de votre cœur, de votre âme, de votre être, sur ce que vous souhaitez le plus dans votre vie ou vers quoi vous voulez vous diriger, maintenant, puis à plus long terme ? Sur le pourquoi vous n'arrivez pas à atteindre ce but, ce désir ? Vous êtes-vous même seulement dit que cela pouvait être réalisable ?!

En tant qu’Accompagnante du chaos vers la reconstruction, mon rôle est de vous aider à transformer ce désir en réalité.

Ma Signature : « Mettre de la douceur là où c’est douloureux »

C'est la base de mon approche. Mon énergie Yin est mon moteur : c'est cette douceur enveloppante et rassurante qui permet de vous emmener aussi loin, en toute sécurité. C'est seulement quand le corps se détend dans un cocon de sécurité absolue que l’âme accepte de livrer ses secrets les plus profonds. Ici, on ne cherche pas la perfection, on cherche la justesse : ce qui est vrai et aligné pour vous, ici et maintenant.

Mes Outils : Mes domaines de prédilection

• Les émotions : Si je ne devais partager qu'un seul outil pour changer une vie, ça serait celui-là. Quel grand pouvoir ont les émotions sur une vie quand on sait les accueillir, les comprendre et les utiliser ! Souvent vues comme notre pire ennemi, elles sont en fait notre plus grand allié.

• La somatothérapie : L'expression des maux de l'esprit et des mémoires par le corps. Se connecter à l'expression physique dans le corps (douleur, sensation) pour avoir les informations mentales stockées et mémorisées à cet endroit.

• Les traumas : Sans être une professionnelle de la psychologie (je ne peux donc pas gérer un trauma non stabilisé par un professionnel), j'ai de grandes connaissances dans ce domaine. Le vivant à titre personnel et ayant fortement étudié le sujet, je saurai adapter mes séances pour les personnes ayant vécu un trauma afin de ne surtout pas le renforcer ou faire plus de mal que de bien. Une personne traumatisée ne peut pas être accompagnée comme n'importe qui d'autre ; il y a tout un tas de paramètres à prendre en compte. Si un trauma ressortait lors d'une séance, je saurais vous accompagner et vous orienter vers une personne apte à le gérer.

• Les blessures de l'âme : (abandon, rejet, humiliation, injustice, trahison… ça vous dit quelque chose ?)

• Le Yin et le Yang : L'équilibre des polarités féminine et masculine en soi. Si je vous dis activité/repos, joie/tristesse, trop fatiguée/trop d'énergie, toujours constipée/toujours en diarrhée, parler tout le temps/ne pas réussir à décrocher un mot, mentaliser/ressentir... ça devrait vous évoquer quelque chose. Le principe est simple : trouver l'équilibre dans notre vie, dans notre tête, dans notre corps, dans notre système (je suis praticienne shiatsu également, donc je travaille sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise).

• Les ombres, le shadow work : Non, ne paniquez pas, ce n'est pas ce que cela peut faire croire, ce n'est pas votre côté maléfique ^^. Il s'agit de certaines parties de la psyché et donc de nous qui ont été refoulées, planquées dans un coin du cerveau parce qu'étiquetées comme "pas bien".

• L'enfant intérieur : Il est une métaphore psychique pour aborder notre vécu enfantin. En très grande partie, ce qui fait l'adulte que l'on est aujourd'hui a été construit dans notre petite enfance. L'enfant intérieur est donc cette part de nous qui porte les mémoires du petit humain que nous étions, avec les joies et les peines qu'il a connues. Il est aussi la part enfantine en nous, la plus sensible, la plus vulnérable, mais aussi notre part de légèreté, de créativité, de joie de vivre et d'innocence. La part qui va souvent réagir spontanément et en premier à une situation.

• Le système nerveux et les neurosciences : C'est le socle de mon travail pour comprendre comment votre cerveau et votre corps réagissent.

  • Côté système nerveux : Apprendre à le réguler pour passer du mode "survie" (figement, fuite ou lutte) à un état de sécurité intérieure. C'est la base indispensable pour que le travail s'ancre.

  • Côté neurosciences : C'est ici que nous allons débusquer les croyances, les habitudes et les programmations logées dans votre cerveau. Ce sont ces « circuits » qui vous maintiennent dans la même réalité et vous empêchent d'en changer. En comprenant ces mécanismes, on peut enfin déprogrammer ce qui bloque pour créer de nouveaux chemins.

Autres outils utilisés :

• Respirations

• Rééquilibrage du système nerveux

• Visualisation

• Les 5 sens

• Méditations

• PNL

• EFT

• Pratiques corporelles, travail avec le corps (toucher, danse, massage...)

• Pratiques artistiques / créatives

• Conseils et accompagnement dans des pratiques énergétiques

• Et bien d'autres, mais ça vous donne déjà un large aperçu.

Cela me permet de pouvoir vous proposer un large éventail d'outils par rapport à ce qui vous conviendra le mieux à vous : ce qui va à une personne ne va pas forcément à une autre. Je ne vous forcerai jamais à aller dans une direction dans laquelle vous ne vous sentez pas à l'aise ou qui ne vous parle pas. Toutefois, si je sens qu'une pratique ou un outil serait vraiment adapté pour ce qui est présent en séance à ce moment-là, soit il ressortira plus tard quand vous aurez avancer si ce n'est pas urgent, soit nous irons voir pourquoi ça bloque en vous.

Par exemple, face à une personne qui a un gros déséquilibre dans son système nerveux, on ne pourra pas avancer sur certaines choses tant que cet équilibre du corps ne sera pas ramené, ce qui passe par certaines pratiques essentielles. Il y a souvent des résistances à ce niveau-là et donc potentiellement braquage et fuite : je vous demande de me faire confiance, même si cela peut être désagréable et déstabilisant. Je sais où je dois vous amener et par quelles étapes il faut passer, et je n'insisterai que si c'est essentiel et qu'il n'y a pas d'autre itinéraire possible.

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Mon énergie

L'énergie de la personne qui t'accompagne est très importante pour arriver au plein potentiel des séances. Je dirais même l'énergie de notre duo, car on va former une équipe pendant ce temps d'accompagnement. Pour moi, ce qui est primordial, c'est que tu te sentes en sécurité et en confiance avec moi pour que tu puisses être toi de manière authentique, que ce soit simple et fluide.

Je suis dans mon travail comme je suis dans ma vie privée, car ce qui fait la thérapeute que je suis, ce sont justement mes traits personnels, mes valeurs et mes points forts. Je suis d'ailleurs arrivée à ce travail car c'est tout simplement une extension de moi — ce que j'ai toujours fait avec mes proches avant, parfois même sans m'en rendre compte —, et je le pratique du coup avec le plus grand naturel et la plus grande facilité.

Mes valeurs :

• Respect

• Tolérance

• Ouverture

• Engagement

• Bienveillance

• Communication

• Authenticité / vérité

• Humilité

• Travail profond

Mes qualités d'accompagnante :

• Grande curiosité naturelle

• Douceur

• Adaptabilité

• Appliquée et tenace (ce qui me donne une grande force pour vous amener jusqu'au bout des choses)

• Humaine, empathique

• Authentique

• Justesse

• Détermination

• Capacité et qualité d'écoute

• Respect des limites des personnes

• Capacité à faire ressortir dans mon énergie les choses enfouies et profondes chez les gens

• Mon bagage de vie, mon parcours personnel de guérison et les connaissances acquises sur ce chemin

• Mon intuition et mes ressentis très développés

• Fluidité

Vous l'aurez compris, j'accompagne principalement dans une énergie (Yin) douce, enveloppante, rassurante, mais aussi très puissante et profonde. Ce me semble le plus adapté puisque l'on va quand même aller toucher tout le côté blessures, émotions et enfant intérieur, ce qui peut vous faire sentir plus vulnérables. Je ne suis pas celle qui va vous taper sur les doigts ou vous confronter : vous êtes responsables de vous-même, je travaille dans votre sens et non en opposition, c'est votre détermination et votre implication qui vous feront avancer le plus. Par contre, quand c'est nécessaire, je sais revenir à une énergie plus Yang ^^, plus cadrée, ferme et active, et poser des limites si besoin. Une fois de plus, je m'adapterai à vous et à ce qui est le plus juste.

Voilà :)

Si tu as lu tout ça, tu as maintenant une vraie vue sur mes séances, sur moi, sur comment je vois les choses et certainement maintenant sur toi en lien avec ce que je propose. J'ai mis tous ces détails volontairement, en étant la plus transparente possible : ainsi, je sais que si tu arrives jusqu'à moi, que cela ne t'a pas effrayée et qu'au contraire ça t'a encore plus motivée, c'est qu'il y a de fortes chances pour que l'on puisse former une super équipe et que je pourrai t'apporter des séances vraiment optimales.

Alors si tu es toujours emballée, si ça t'a vraiment touché, parlé, si ça a réveillé quelque chose en toi, si tu penses que je suis la personne qui peut t'aider, j'en suis vraiment heureuse et j'espère que nous aurons l'occasion de faire ce voyage à l'intérieur de toi ensemble.

Je te dis à très bientôt.

Je ne te promets pas de rendre ta vie parfaite et merveilleuse, ça serait un mensonge car il y aura toujours des choses difficiles qui se présenteront à toi — c'est la vie et on n'y peut rien. Par contre, je te promets d'essayer de te donner toutes les ressources et outils nécessaires pour qu'elle soit à ton image, plus fluide et douce, pour que tu puisses surfer sur les vagues de la vie avec agilité, profiter à fond de tout le positif qu'elle t'apporte, et jongler avec beaucoup plus de force, de stabilité et de réactivité pour sortir des situations lourdes et compliquées.

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"Tu seras étonnée de voir ce que tu peux changer autour de toi quand tu changes ce qui est à l'intérieur de toi"

Questions / Réponses

• Pourquoi des séances de 2h ?

  Les séances durent 2h car, à mon sens, c'est le temps nécessaire pour pouvoir faire les choses bien et de manière complète. Cela vous laisse un vrai temps rien qu'à vous où vous ne vous sentirez pas pressée, bousculée, où vous n'aurez pas l'impression n'être qu'un numéro. Cela nous permet de prendre le temps pour que vous relâchiez, que vous vous posiez pour être dans les meilleures conditions pour votre séance, et d'y passer le temps qu'il faut si une des pratiques demande que l'on y reste un peu plus longtemps. Enfin, c'est pour moi le temps nécessaire pour que le cycle de la séance soit abouti : je ne veux jamais vous laisser repartir tant que je ne sens pas que vous avez clôturé le processus. Néanmoins, cela peut durer un peu moins longtemps s'il s'est passé ce qui devait se passer, ou si je sens que cela devient trop fatiguant pour vous.

• Est-ce que cela ne fait pas trop long ?

  Toutes mes clientes qui ont eu cette crainte me disent finalement qu'elles n'ont absolument pas vu le temps passer. Et même celles qui n'ont pas l'habitude ou pour qui c'est compliqué d'être dans cet état de travail et de concentration. Au contraire elles trouvent ça très sécurisant et on vraiment l'impression que c'est un moment , une parenthèse rien que pour elle.

• Pourquoi on ne peut pas faire qu'une séance ?

  Car le travail que je propose est un travail pour un changement profond, un travail de déconstruction/reconstruction. En une séance, il est impossible d'arriver à de vrais résultats profonds et définitifs. C'est mon énergie et mon choix d'accompagner dans cette optique-là. Avec l'expérience, j'ai pu constater que pour qu'il y ait un début de changement vraiment ancré et visible dans votre vie, il faut un minimum de 3 séances.

  Pour un travail plus en légèreté, je propose d'autres prestations qui seront plus appropriées (voir autres prestations).

• Je ne suis pas habituée aux méditations et autres pratiques, est-ce que c'est un frein ?

  Bien sûr que non, mes séances sont accessibles à toutes, débutantes dans le travail sur soi ou déjà habituées. C'est à moi de m'adapter à vous et de vous guider pour vous y emmener. À partir du moment où vous avez la motivation et le déclic, ça ira comme sur des roulettes.

  J'ai des clientes pour qui ça a été une découverte totale, et elles ont été étonnées de voir avec quelle facilité elles sont entrées dans les pratiques. Cela peut demander un peu plus de temps pour que vous vous familiarisiez avec cette manière de travailler et que vous lâchiez complètement prise sur le mental, mais jusqu'à présent, cela n'a jamais empêché le travail de se faire et elles ont toutes eu de magnifiques avancées.

• Est-ce que les séances à distance sont aussi efficaces qu'en présentiel ?

  Oui, tout à fait ! Comme nous sommes en visio, il y a le contact visuel : je peux vous accompagner comme si vous étiez en face de moi. Vous vous installez simplement dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangées. Cela nécessite toutefois que vous ayez une bonne connexion internet.

• D'autres questions ?

  On peut en parler ^^

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